കാണുന്നപോലെ അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല ബീറ്റ്റൂട്ട്. ദിവസവും ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയാല് ഗുണങ്ങൾ പലതുണ്ട് . വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഡയറ്ററി ഫൈബര് തുടങ്ങിയ പ്രധാന പോഷകങ്ങളാല് സമ്ബന്നമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശംRead More →
തിരുവനന്തപുരം : ‘ഓപ്പറേഷൻ അജയ് ‘ യുടെ ഭാഗമായി ഇസ്രയേലിൽ നിന്നും ഡൽഹിയിൽ എത്തിയ മൂന്നാമത്തേതും നാലാമത്തേതുമായ പ്രത്യേക വിമാനങ്ങളിലെ ഇന്ത്യന് പൗരന്മാരില് കേരളത്തില് നിന്നുളള 31 പേരില് 26 പേര് കൂടി നോര്ക്കRead More →
തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിൽ പ്രൊഫഷണൽ കോളേജ്, കേന്ദ്രീയ വിദ്യാലയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കും നാളെ(ഒക്ടോബർ 16) ജില്ലാ കളക്ടർ ജെറോമിക് ജോർജ് ഐ. എ. എസ് അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു. ജില്ലയിൽ അതിശക്തമായ മഴRead More →
ഗാസ:ഇസ്രായേൽ കരയുദ്ധത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ.വടക്കന് ഗാസയില് നിന്നും ആളുകള്ക്ക് തെക്കന് ഗാസയിലേക്ക് പോകാൻ നിർദ്ദേശം നൽകി എന്നാണ് പുറത്തുവരുന്ന വിവരം. ഗാസയിലെ പ്രാദേശിക സമയം രാവിലെ 10 മണി മുതല് ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരുമണി വരെയാണ്Read More →
റായ്പൂര്: അനുമതിയില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊബൈല് ഫോണ് സംഭാഷണം റെക്കോര്ഡ് ചെയ്യുന്നത് സ്വകാര്യതയുടെ ലംഘനമെന്ന് ഛത്തീസ്ഗഢ് ഹൈക്കോടതി. ഭാര്യയുടെ അറിവോടെയല്ലാതെ ഭര്ത്താവ് ഫോണ് സംഭാഷണം റെക്കോര്ഡ് ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ സ്വകാര്യതയ്ക്കുള്ള അവകാശത്തിന്റെയും ഭരണഘടനയുടെ 21-ാംRead More →
തിരുവനന്തപുരം : ജില്ലയിലെ കനത്ത മഴയിൽ കനത്ത വെള്ളക്കെട്ട്. ടെക്നോപ്പാർക്കിൽ വെള്ളം കയറി. വെള്ളായണിയിൽ ചില വീടുകളിൽ വെള്ളം കയറി. മണക്കാട്, പാറ്റൂർ, ചാക്ക, ഗൗരിശപ്പട്ടം എന്നിവിടങ്ങളിൽ വെള്ളക്കെട്ട് രൂപപ്പെട്ടു. നെയ്യാറ്റിൻകര റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനിൽRead More →
ഭോപ്പാല്: നവരാത്രി ആഘോഷങ്ങളോടനുബന്ധിച്ചുള്ള ഉത്സവം ആരംഭിക്കാനിരിക്കെ ഒരുക്കങ്ങള് അവസാന ഘട്ടത്തിലേക്ക്. ഉത്സവദിനങ്ങളോടനുബന്ധിച്ച് മദ്ധ്യപ്രദേശില് പന്തലുകളും ദുര്ഗാദേവിയുടെ പ്രതിമകളും ഒരുങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു. കാളി മാതാ, മെഹത്രാനി മാതാ, കാലഭൈരവന് എന്നീ ഭാവങ്ങളുടെ മൂന്ന് പ്രതിമകള് നഗരത്തിലെ മുസാഖേഡിയിലുള്ള പന്തലില്Read More →
പ്രകൃതി വരദാനമായി നല്കിയ ഈയൊരു ഭക്ഷ്യ ഉല്പ്പന്നം ഒരാളുടെ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ പരിപാലന മേഖലയില് എത്രത്തോളം പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് നോക്കാം. നാളികേരത്തില് നിന്നും ലഭിക്കുന്ന പലവിധതരം ഭക്ഷ്യോല്പന്നങ്ങള് ഒരാളുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തില് എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക്Read More →
ന്യൂ ഡല്ഹി:പശ്ചിമബംഗാളിലും, സിക്കിമിലുമായി അൻപതോളം ഇടങ്ങളില് വ്യാജ പാസ്പോര്ട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റാക്കറ്റിനായി സിബിഐ പരിശോധന നടത്തി. ഇരു സംസ്ഥാനങ്ങളിലുമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന പാസ്പോര്ട്ട് റാക്കറ്റിനേക്കുറിച്ച് വിവരംലഭിച്ചതായി ശനിയാഴ്ചയാണ് സിബിഐ വ്യക്തമാക്കിയത്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നടത്തിയ പരിശോധനയില്Read More →
തമിഴ് നാട്ടില് കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു നാളുകളായി നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സൂപ്പര്സ്റ്റാര് വിവാദത്തില് പ്രതികരിച്ച് നടൻ ബാല. തമിഴ്നാട്ടില് തലൈവര് എന്നാല് ഒരാള് മാത്രമേയുള്ളൂ, അത് സൂപ്പര്സ്റ്റാര് രജനികാന്താണെന്ന് ബാല പറഞ്ഞു. വിജയ് സാറുമായി തനിക്ക് അടുത്തRead More →