പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതല് സംശയം ഉള്ളതും ഭക്ഷണകാര്യത്തിലാണ്. അക്കൂട്ടത്തിലുള്ള ഒരു സംശയമാണ് പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് നിലക്കടല കഴിക്കാമോ എന്നുള്ള കാര്യം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിലക്കടലയ്ക്ക് കഴിയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. നിലക്കടലയില്Read More →
കോഴിക്കോട്: സംസ്ഥാനത്ത് വീണ്ടും നിപ സ്ഥിരീകരിച്ച സാഹചര്യത്തില് കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ വിവിധ പ്രദേശങ്ങൾ കണ്ടെയ്ൻമെന്റ് സോനുകളായി പ്രഖ്യാപിച്ചു. കണ്ടെയ്ൻമെന്റ് സോണിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്, കണ്ടെയ്ൻമെന്റ് സോണുകളിൽ അകത്തേക്കോ പുറത്തേക്കോ യാത്ര അനുവദിക്കില്ല. ബാരിക്കേഡുകൾRead More →
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ജീവിതശൈലി ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ഒരു ഭക്ഷണം കൂടിയാണ് ഓട്സ് .പോഷകഗുണങ്ങള് ധാരാളം അടങ്ങിയ ധാന്യമാണ് ഓട്സ്. ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റില് ഓട്സ് ഉള്പ്പെടുത്തന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. ഉണക്കിയRead More →
തിരുവനന്തപുരം: സര്ക്കാര് ആശുപത്രികളില് സോഷ്യല് വര്ക്കര്മാരുടെ സേവനം ലഭ്യമാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. എം.എസ്.ഡബ്ല്യു./ഹോസ്പിറ്റല് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് ബിരുദമുള്ളവരുടെ സേവനമാണ് ലഭ്യമാക്കുന്നത്. സംസ്ഥാനത്തെ മെഡിക്കല് കോളേജുകളില് ആവിഷ്ക്കരിച്ച് നടപ്പിലാക്കി വരുന്ന ക്വാളിറ്റി ഇംപ്രൂവ്മെന്റ്Read More →
തിരുവനന്തപുരം: മിഷന് ഇന്ദ്രധനുഷ് തീവ്രയജ്ഞം 5.0 രണ്ടാം ഘട്ടം സെപ്റ്റംബര് 11 തിങ്കളാഴ്ച മുതല് ആരംഭിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. സെപ്റ്റംബര് 16 വരെ രണ്ടാംഘട്ടം തുടരും. സാധാരണ വാക്സിനേഷന് നല്കുന്നRead More →
തിരുവനന്തപുരം : തിരുവനന്തപുരം സര്ക്കാര് മെഡിക്കല് കോളേജില് ആദ്യമായി നെഞ്ച് തുറക്കാതെ ഹൃദയവാല്വ് മാറ്റിവയ്ക്കല് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി. അയോര്ട്ടിക് സ്റ്റിനോസിസ് രോഗം മൂലം തീവ്ര ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്ന 67 വയസ് പ്രായമുള്ള തിരുവനന്തപുരം പൗഡീക്കോണം സ്വദേശിയ്ക്കാണ്Read More →
വായ്നാറ്റം ചിലരെങ്കിലും അഭിമുഖികരിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ആത്മവിശ്വാസത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തെയും ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഹാലിറ്റോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന വായ്നാറ്റം. പലരിലും പലതാണ് വായ്നാത്തിന്റെ കാരണങ്ങള് . ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉമിനീരിന്റെ പ്രവര്ത്തനം കുറയുകയും തന്മൂലം വായിലെRead More →
ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം തന്നെയാണ്. വയറിലും അരക്കെട്ടിലും അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങള് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില് അതിനായി നിങ്ങള് രാവിലെമുതല് ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നുമാത്രം. നിങ്ങള് എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം ഫിറ്റായിരിക്കുംRead More →
ആരോഗ്യത്തിനു ഏറെ ഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട. കോഴിമുട്ടയും താറാവ് മുട്ടയുമാണ് നമ്മള് പൊതുവെ ഭക്ഷണക്രമത്തില് ചേര്ക്കാറുള്ളത്. എപ്പോഴും മുട്ട പുഴുങ്ങി കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിനു കൂടുതല് നല്ലത്. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി മുട്ട കഴിക്കുന്നത്Read More →
ഉയര്ന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട നാല് ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം ചര്മ്മത്തിൽ തിണര്പ്പ് രക്തത്തില് കൊളസ്ട്രോള് കൂടുതലായാല് ചര്മ്മത്തില് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കില് മഞ്ഞകലര്ന്ന കുമിളകളാല് സാധാരണ ചര്മ്മത്തിൽ Read More →