ഒട്ടുമിക്ക മത്സ്യവിഭവങ്ങള് കഴിക്കുന്ന മലയാളികള്ക്കും പ്രിയപ്പെട്ട മത്സ്യമാണ് മത്തി. കേരളത്തില് ധാരാളമായി കിട്ടുന്ന മത്തി അഥവാ ചാള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില് ഏറെ മുന്നിലാണ്. മത്തിയുടെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ചില ഗുണങ്ങള് നോക്കാം ഹൃദയാരോഗ്യം: മറൈന് ഓമേഗ-3 ഫാറ്റിRead More →
മനസിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും പ്രവര്ത്തനത്തില് ഭക്ഷണം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. നമ്മള് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം തന്നെ നിര്ണയിക്കുന്നത്. മറവി പ്രശ്നങ്ങള് ചിലര്ക്ക് എപ്പോഴും വരാറുണ്ട്. ഓര്മ്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനം കൂടുതല്Read More →
കോഴിക്കോട്: ‘ അവനെ എനിക്ക് എട്ടു വര്ഷം കാത്തിരുന്നു കിട്ടിയ കുട്ടിയാണ്, അവനെ എനിക്ക് തിരിച്ചു വേണം.’ നിപ ബാധിതനായി കോഴിക്കോട്ടെ ആശുപത്രിയില് ചികിത്സയില് കഴിയുന്ന ഒന്പതു വയസ്സുകാരന്റെ അമ്മ മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജിനോട് ഫോണില്Read More →
പലരും അഭിമുഖികരിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കക്കുറവ് . തെറ്റായ ജീവിതശെെലിയും ഭക്ഷണവുമെല്ലാം ഉറക്കക്കുറവിന് കാരണമാകുന്നു. രാത്രിയില് ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഉറക്കക്കുറവിന് കാരണമാകും.നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല, നിരവധി രോഗങ്ങള് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയുംRead More →
ഈ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതില് കൃത്യനിഷ്ഠ പാലിക്കാത്തവരാണ് പലരും. എന്നാല് ഇത് പിന്നീട് അസിഡിറ്റി അടക്കമുള്ള പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്കും വഴിയൊരുക്കാം. വയറെരിച്ചിലാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം. ചിലരില് നെഞ്ചെരിച്ചില്, വയറുRead More →
തിരുവനന്തപുരം: ഓപ്പറേഷന് ഫോസ്കോസ് ലൈസന്സ് ഡ്രൈവില് ഒറ്റദിവസം 2931 പരിശോധനകള് പൂര്ത്തിയാക്കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. സംസ്ഥാനത്തെ ഭക്ഷ്യ സംരംഭക സ്ഥാപനങ്ങളിലാണ് വകുപ്പിന്റെ നേതൃത്വത്തില് ലൈസന്സ് പരിശോധന നടത്തിയത്. ലൈസന്സില്ലാതെ പ്രവര്ത്തിച്ചRead More →
ഇ സഞ്ജീവനിയില് കൂടുതല് സേവനങ്ങള് തിരുവനന്തപുരം: കോഴിക്കോട് നിപ സ്ഥിരീകരിച്ച സാഹചര്യത്തില് സര്ക്കാരിന്റെ ടെലി മെഡിസിന് സംവിധാനമായ ഇ സഞ്ജീവനി സേവനങ്ങള് ശക്തിപ്പെടുത്തിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. നിപ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്Read More →
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും അവശ്യ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയതാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല് സമ്ബന്നമാണ് ബീറ്റ് റൂട്ട് .ബീറ്റ്റൂട്ട് ഒരു സൂപ്പര്ഫുഡ് എന്ന പേരില് ഇടം പിടിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്. മണ്ണിനടിയില്Read More →
നമ്മുടെ ശരീരത്തില് തലച്ചോര് കഴിഞ്ഞാല് ഏറ്റവും സങ്കീര്ണ്ണമായ പ്രവര്ത്തന ശൈലിയുള്ള അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരള്. കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില് മഞ്ഞപ്പിത്തം മുതല് ഫാറ്റി ലിവര് സിന്ഡ്രോം വരെയുണ്ട്. ക്യാന്സര് പോലും കരളിനെ ബാധിക്കാവുന്നതാണ്. കരളിന്റെRead More →
തിരുവനന്തപുരം: നിപ വൈറസ് പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഐസൊലേഷനിലുള്ളവരെ സഹായിക്കാനായി വോളന്റിയര് സേവനം ലഭ്യമാക്കാന് മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ നേതൃത്വത്തില് ചേര്ന്ന ഉന്നതതല യോഗത്തില് തീരുമാനിച്ചതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. 2 എപ്പിക് സെന്ററുകളാണുള്ളത്. ഇവിടെRead More →