നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ജീരകം. രാവിലെ വെറും വയറ്റില് ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം…. * ജീരകത്തില് പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.Read More →
വയനാട് സെപ്റ്റംബറില് ശേഖരിച്ച വവ്വാലുകളുടെ സാമ്പിളുകളില് നിപ വൈറസ് സാന്നിധ്യം: ആശങ്ക വേണ്ട അവബോധം വളരെ പ്രധാനം തിരുവനന്തപുരം: കോഴിക്കോട് ഉണ്ടായ നിപ വൈറസ് ബാധയെ പൂര്ണമായും അതിജീവിച്ചതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാRead More →
25/10/2023 ചെറിയ ഉള്ളി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയേറേ നല്ലതാണ്. പലതരം അസുഖങ്ങള്ക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നും ആണ് ചെറിയുള്ളി. ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാര മാർഗ്ഗവുമാണ്. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്, അതായത് എല്ഡിഎല്Read More →
23/10/2023 തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്തെ ആശുപത്രി കോമ്പൗണ്ടുകളിലുള്ള പത്തും അധിലധികവും വര്ഷങ്ങളായി ഓടാതെ കിടക്കുന്ന ഉപയോഗശൂന്യമായ തുരുമ്പെടുത്ത വാഹനങ്ങള് രണ്ടുമാസത്തിനുള്ളില് കണ്ടംചെയ്ത് ഒഴിപ്പിക്കുന്നതിന് സത്വര നടപടി സ്വീകരിക്കാന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ് നിര്ദേശംRead More →
21/10/2023 പാരസെറ്റമോള് എന്ന ടാബ്ലെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി നമുക്കിടയില് എത്രപേരുണ്ടാകും? പാരസെറ്റമോള് ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരെങ്കിലുമുണ്ടോ എന്നാകും നിങ്ങളുടെ മറുചോദ്യമുണ്ടാകുക. വളരെ ശരിയാണ്, പനിയോ തലവേദനയോ വന്നുകഴിഞ്ഞാല് ഒരു പാരസെറ്റമോള് ഗുളിക കഴിക്കാതെ രോഗം മാറില്ല എന്നRead More →
21/10/2023 നീണ്ട ഉറക്കത്തിന് ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തില് ദിവസം തുടങ്ങാം. ചൂടുവെള്ളം എന്നാല് തിളച്ച വെള്ളം എന്നല്ല, ശരീരതാപനിലയെക്കാള് അല്പം കൂടി ചൂടുള്ള വെള്ളം ( 57.8 ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസ് ചൂടാണ് കുടിക്കാന്Read More →
പ്രമേഹം ഇന്ന് ലോകത്ത് ഭൂരിഭാഗം മധ്യവയസ്ക്കരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ആശങ്കയാണ് . ഇന്റര്നാഷണല് ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷന്റെ (ഐഡിഎഫ്) റിപ്പോര്ട്ട് അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 537 ദശലക്ഷം മുതിര്ന്നവര്ക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് 2030 ഓടെRead More →
വെള്ളം കയറിയ ഇടങ്ങളിലെ പകര്ച്ചവ്യാധി പ്രതിരോധം മന്ത്രിയുടെ നേതൃത്വത്തില് അവലോകന യോഗം ചേര്ന്നു വെള്ളം കയറിയ ഇടങ്ങളിലുള്ളവരും രക്ഷാപ്രവര്ത്തനത്തിലേര്പ്പെട്ടവരും ഡോക്സിസൈക്ലിന് കഴിക്കണം തിരുവനന്തപുരം: വെള്ളം കയറിയ ഇടങ്ങളില് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പകര്ച്ചവ്യാധികളുടെ പ്രതിരോധത്തെപ്പറ്റി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്Read More →
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചര്മ്മം സുന്ദരമാക്കാനും തിളക്കം ഉള്ളതാക്കാനും മികച്ചതാണ് കാരറ്റ്. തിളങ്ങുന്ന ചര്മ്മം ലഭിക്കാൻ കാരറ്റ് സഹായിക്കുന്നു. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ കെ, ഡയറ്ററി ഫൈബര് എന്നിവ കാരറ്റില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈRead More →
പ്രകൃതി വരദാനമായി നല്കിയ ഈയൊരു ഭക്ഷ്യ ഉല്പ്പന്നം ഒരാളുടെ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ പരിപാലന മേഖലയില് എത്രത്തോളം പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് നോക്കാം. നാളികേരത്തില് നിന്നും ലഭിക്കുന്ന പലവിധതരം ഭക്ഷ്യോല്പന്നങ്ങള് ഒരാളുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തില് എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക്Read More →